Sesiones intensivas de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en Hazia Fisioterapia

A partir de este mes haremos una sesión de Gimnasia Abdominal Hipopresiva intensiva los sábados por la mañana, para aquellos que no pueden asistir entre semana a los grupos, para quienes lo quieren probar o a quien le apetezca hacer una sesión plus (1 hora y media). Reserva ya tu plaza (hay plazas limitadas). ¿A que estas esperando? Te esperamos el sábado 17 de Marzo a las 10.30h!!

www.haziafisioterapia.com

Publicado en Talleres
2 Comentarios en “Sesiones intensivas de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en Hazia Fisioterapia
  1. Hola Leire!Me llamo Isabella, soy instructora de Gyrotonic, Gyrokinesis y RSF. Una amiga me hablò de este blog y asì aquì estoy, enhorabuena, me gusta la calidad de las informaciones que pones y los temas de que hablas.
    No obstante yo no sea una fisioterapeuta y me ocupe de prevenciòn en mis clases de hipopresivos, no de rehabilitaciòn, las personas que tienen patologias del suelo pelvico me preguntan informaciones sobre todo si lo que les estàn prescribiendo como rehabilitaciòn no trae resultados positivos. Asì que me gustaria aprovechar de este blog para pedirte un consejo sobre el caso de una chica y poder darle una respuesta cierta.
    Tras dos años que la operaron a la pared de la vagina, empezò a sufrir de perdidas de orina, aunque le detectaron un suelo pelvico hipertonico.
    El urologo le prescribiò ejercicios de Kegel a diario, con la motivacion que no era tan importante que se concentrara en la fase de contraciòn muscular, cuanto en la seguiente relajaciòn, para poder reproducirla y aprender a sueltar la musculatura.
    A mi me parece sin logica esta teoria, pero la pregunta de la chica es: si normalmente los hipopresivos se utilizan para quien tiene debilidad en el periné, puedo yo traer algun beneficio de su practica?
    Yo le dije que, por lo que entendì de la teoria hipopresiva, lo que hacemos con las aspiraciones diafragmatica es «hablar» con el sistema nervioso para que él vuelva a connectarse con los musculos del suelo pelvico normalizando el tono, sea esto poco o mucho.
    Asì que creo sea mejor para ella dejar los Kegel y sustituirlos por los hipopresivos, me parece una manera màs sana y productiva para intentar resolver o mejorar su situacion.
    Que opinas? Tienes algun consejo para darme? Te lo agradeceria mucho.
    Gracias por tu atenciòn, buen trabajo,
    Isa

    • hola Isabella, desde luego que haciendo hipopresivos iba a notar más mejoria que con los kegel puesto que con los kegell solo trabajamos las fibras 2 de la musculatura y esas en el suelo pelvico son muy escasa. Yo ademas de una visita a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico para valorar si se debe tratar la cicatriz del postoperatorio (que suelen dar guerra y más aun en la práctica de sexo) y luego hacer hipopresivos, para oxigenar y trabajar la musuculatura. En este mismo blog puedes encontrar un articulo sobre la poca importancia que tienen los kegel, te lo recomiendo y si tienes dudas, seguimos hablando. Muchas gracias por leerme, un saludo, leyre