Etiqueta: pilates

Pilates + expansión e inteligencia corporal en Hazia

El en post anterior os hable de las diferencias entre pilates + expansión y el pilates clásico y porque este no me gustaba, ya que realizaba ejercicios hiperpresivos que deterioraban nuestro suelo pélvico. Os contaba como Sonia Campra había re-creado

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Pilates + Expansión ¿Qué es la inteligencia corporal?

Nadar a contracorriente siempre es muy cansado, y eso, que tengo la capacidad de ser muy terca. Llevo dedicándome a trabajar el suelo pélvico de las mujeres desde el año 2009 y peleando con ellas, explicándoles que el pilates es

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