Hipopresivos
Clases dirigidas por fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico.
Clases de hipopresivos
Somos especialistas en suelo pélvico
Nuestras clases están dirigidas por fisioterapeutas expertas en gimnasia abdominal hipopresiva.
Realizaremos una hora de gimnasia hipopresiva desde las posturas clásicas, pasando por el reprocessing soft fitness e incluyendo nuestra experiencia con otras disciplinas en el concepto de hipopresivo.
Los ejercicios hipopresivos son un tipo de técnica de entrenamiento destinada a activar las fibras involuntarias del suelo pélvico. También trabajan los músculos abdominales que funcionan como la cintura y el sostén de su cuerpo (abdominales oblicuos y transversales).
Beneficios de los hipopresivos
Entre sus beneficios podemos contar:
- Disminución del dolor de espalda.
- Prevención de la hernia discal y abdominal.
- Mejora de la función sexual (rendimiento, sensibilidad y placer)
- Tratamiento y prevención de la incontinencia urinaria.
- Trata y previene el prolapso de órganos pélvicos.
- Ayuda a las mujeres tanto antes como después del embarazo.
Preguntas frecuentes
Si todavía sigues teniendo dudas, escríbenos a contacto@haziafisioterapia.com
Jueves de 19:00h a 20:00h
Las clases de gimnasia hipopresivas duran una hora.
Hay clases presenciales en nuestro centro pero también tienes la opción de asistir online.
Las clases presenciales cuestan 55€/mes y las online 40€/mes.
Una clase semanal.
Jone Coello
Fisioterapeuta
(Mención de especialización: Actividad física y deporte)
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