Fisioterapia en el embarazo
¿Embarazada, queriendo estarlo o acabas de dar a luz?
Tu suelo pélvico te reclama.
¿Qué le pasa a tu suelo pélvico durante el embarazo y en el postparto?
Ya sea que estás embarazada, lo estás intentando o acabas de dar a luz, tu suelo pélvico va a ser el protagonista de muchos cambios.
A medida que evoluciona la gestación tu cuerpo va a sufrir cambios anatómicos.
El peso del bebé y la recolocación de tus órganos va a suponer un esfuerzo extra para tu cuerpo que puede redundar en pérdida de fuerza, laxitud y lesiones.
Prepara tu cuerpo con un suelo pélvico tonificado, nutrido y flexible.
Mantén la sujeción y estabilidad durante el embarazo.
Cuando des a luz, y más si es un expulsivo largo o con instrumental, puedes sufrir lesiones que afectarán a las funciones de tu suelo pélvico.
Desde incontinencia urinaria hasta prolapsos, podemos acompañarte en la recuperación después del parto.
Recupérate rápidamente y disfruta de tu maternidad cuanto antes.
Sea cual sea tu momento, en Hazia Fisioterapia cuidamos de ti.
Fisioterapia en el embarazo
¿Cuándo te conviene trabajar tu suelo pélvico?
Todos necesitamos hacer una valoración y trabajo de conciencia y refuerzo del suelo pélvico, en estos momentos tan intensos es especialmente importante cuidarlo y trabajarlo. Confía en la fisioterapia en el embarazo.
Preconcepción
Previene los problemas y mejora la musculatura de tu suelo pélvico para que esté irrigado y nutrido. De esta manera facilitarás la concepción y prevendrás problemas durante la gestación.
Embarazo
Es el momento de mantener y prevenir que el estrés por el que está pasando perjudique a tu cuerpo y a tu bebé, porque el parto es una carrera de fondo y hay que llegar con los tejidos a tope para enfrentarnos a él.
Postparto
La rehabilitación y recuperación de tu suelo pélvico después del parto es muy importante. Tu cuerpo acaba de «correr una carrera de fondo», está agotado, necesita un chequeo y probablemente un tratamiento.
Técnicas que utilizamos para
trabajar tu suelo pélvico
RECURSO GRATUITO
El ABC del Movimiento durante el embarazo
Descarga gratis este completo ebook en el que exploraremos la importancia del movimiento durante el embarazo y te proporcionaremos consejos prácticos para mantenerte activa y saludable durante esta etapa crucial de tu vida.
No seas la última mona y priorízate
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