Fisioterapia en el embarazo

¿Embarazada, queriendo estarlo o acabas de dar a luz?

Tu suelo pélvico te reclama.

¿Qué le pasa a tu suelo pélvico durante el embarazo y en el postparto?

Ya sea que estás embarazada, lo estás intentando o acabas de dar a luz, tu suelo pélvico va a ser el protagonista de muchos cambios.

A medida que evoluciona la gestación tu cuerpo va a sufrir cambios anatómicos.

El peso del bebé y la recolocación de tus órganos va a suponer un esfuerzo extra para tu cuerpo que puede redundar en pérdida de fuerza, laxitud y lesiones.

Prepara tu cuerpo con un suelo pélvico tonificado, nutrido y flexible.

Mantén la sujeción y estabilidad durante el embarazo.

Cuando des a luz, y más si es un expulsivo largo o con instrumental, puedes sufrir lesiones que afectarán a las funciones de tu suelo pélvico.

Desde incontinencia urinaria hasta prolapsos, podemos acompañarte en la recuperación después del parto.

Recupérate rápidamente y disfruta de tu maternidad cuanto antes.

Sea cual sea tu momento, en Hazia Fisioterapia cuidamos de ti.

Suelo pelvico en el embarazo

Fisioterapia en el embarazo

¿Cuándo te conviene trabajar tu suelo pélvico?

Todos necesitamos hacer una valoración y trabajo de conciencia y refuerzo del suelo pélvico, en estos momentos tan intensos es especialmente importante cuidarlo y trabajarlo. Confía en la fisioterapia en el embarazo.

Preconcepción

Previene los problemas y mejora la musculatura de tu suelo pélvico para que esté irrigado y nutrido. De esta manera facilitarás la concepción y prevendrás problemas durante la gestación.

Embarazo

Es el momento de mantener y prevenir que el estrés por el que está pasando perjudique a tu cuerpo y a tu bebé, porque el parto es una carrera de fondo y hay que llegar con los tejidos a tope para enfrentarnos a él.

Postparto

La rehabilitación y recuperación de tu suelo pélvico después del parto es muy importante. Tu cuerpo acaba de «correr una carrera de fondo», está agotado, necesita un chequeo y probablemente un tratamiento.

Técnicas que utilizamos para
trabajar tu suelo pélvico

Método 5P
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Trabaja la musculatura abdominal y perineal de un modo divertido y consciente.
Ejercicios Kegel
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Desarrolla consciencia de tu suelo pélvico, para la prevención de las pérdidas de orina y la mejora de tu satisfacción sexual.
Masaje Perineal
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Disminuye las posibilidades de desgarros, y en caso de sufrirlos, deja menores secuelas.
Terapia Manual
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Alivia tensiones, mejora la vascularidad y genera dinamismo a los tejidos.
Drenaje Linfático
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Evita los problemas que puede provocar en tu vida diaria la acumulación de líquido en tus piernas, tobillos y pies a causa del embarazo.
Biofeedback
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Sintoniza tu musculatura perianal y abdominal. Refuerza, toma conciencia y gestiona el aumento de presión de tu suelo pélvico.
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