Fisioterapia para embarazadas en Getxo
Si transitas por este momento tan relevante en tu vida, presta atención a lo que tenemos que contarte.
Qué le pasa a tu suelo pélvico durante el embarazo
Durante el curso del embarazo tu suelo pélvico va a soportar un peso, presión y demanda muscular al que no está acostumbrado.
En Hazia Fisioterapia te acompañamos para evitar los dolores y molestias que este proceso puede causar y sus consecuencias.
Trabajaremos juntas en la prevención de la flacidez muscular derivada del peso de tu bebé.
Te acompañaremos durante todo el proceso con diferentes técnicas y tratamientos para la prevención, el mantenimiento y la reversión de problemas causados por los cambios fisiológicos a los que te enfrentarás durante los próximos meses.
Cómo te ayudamos a trabajar tu suelo pélvico en el embarazo
Antes que nada ¡felicidades por tu embarazo! Ahora es momento de cuidar tu suelo pélvico más que nunca, ven a vernos y, con la información que obtenemos en la exploración, te enseñamos ejercicios para mejorar o mantener el tono y la fuerza de las estructuras del suelo pélvico además de la movilidad de la pelvis.
Masaje Perineal
Disminuye las posibilidades de desgarros y en caso de sufrirlos, deja menores secuelas.
Ven a vernos a partir de la semana 30-32.
Terapia Manual
Alivia tensiones, mejora la vascularidad y genera dinamismo a los tejidos.
Drenaje Linfático
Evita los problemas que puede provocar en tu vida diaria la acumulación de líquido en tus piernas, tobillos y pies a causa del embarazo.
Beneficios de entrenar durante el embarazo
Si estás transitando un embarazo saludable el ejercicio va a ser tu aliado.
¡Pero cuidado! No todos los ejercicios son indicados para ti, para tu bebé o para tu suelo pélvico.
En Hazia Fisioterapia somos expertas en cuidar a mujeres como tú, que se quieren seguir cuidando y quieren dar a su bebé el mejor ecosistema para desarrollarse sano.
Ven a vernos, te aconsejaremos lo mejor para ti y para tu bebé.
- Rebaja los niveles de cortisol.
- Fortalece el abdomen y la espalda.
- Aporta elasticidad y fuerza a la musculatura de tu suelo pélvico.
- Mantiene óptimos niveles de oxígeno en la sangre.
- Evita el aumento de su cortisol.
- Le mantiene con óptimos niveles de oxígeno.
- El movimiento le mece y le relaja.
- Mejora su programación epigenética.
- Aumenta su tolerancia al estrés.
- Beneficia el desarrollo de sus órganos.
- Evita el bajo peso al nacer.
RECURSO GRATUITO
El ABC del Movimiento durante el embarazo
Descarga gratis este completo ebook en el que exploraremos la importancia del movimiento durante el embarazo y te proporcionaremos consejos prácticos para mantenerte activa y saludable durante esta etapa crucial de tu vida.
Cómo podemos ayudarte
Desde Hazia Fisioterapia te acompañamos en este momento tan bonito de tu vida a través de consultas individuales en la consulta o a domicilio y actividades grupales
Únete a nuestra familia, siéntete como en casa y vive un embarazo sano para ti y para tu bebé.
Entrena en casa
Únete a Mamá Club
Todo lo que necesitas para un embarazo y parto fuertes, saludables y acompañada. Desde casa, donde quieras y cuando quieras. Incluye grupo de apoyo.
Servicio a domicilio
¿No puedes desplazarte hasta la consulta?
No te preocupes, si estás en Getxo nos acercamos a tu casa con todo el material necesario para realizar la consulta con las mismas garantías que si vinieses a nuestro centro especialista en suelo pélvico.
Embarazo Fit
Actividades grupales con aforo limitado.
Desde la semana 12 te ayudamos a preparar tu cuerpo para que el postparto sea lo más liviano posible.
Te esperamos
¿Tienes alguna duda? Elige el método de contacto que más te guste y responderemos lo antes posible.
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