Bolas Chinas: Fortalece tu suelo pélvico
Descubre cómo las bolas chinas pueden ayudarte a trabajar tu suelo pélvico más allá de los ejercicios tradicionales. Aprende qué son, cómo usarlas correctamente y
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El embarazo es un viaje que se enriquece con el apoyo y la participación de los acompañantes. Su rol es crucial para el bienestar de
Mantenerse activa durante este período es crucial para la salud tanto de la madre como del bebé. El embarazo es una etapa única en la
El deterioro del suelo pélvico no se detiene por las vacaciones. Ignorar los signos de alerta y retrasar los tratamientos puede resultar en problemas más serios que requerirán intervenciones más intensivas.
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