Aunque «me meo de la risa» es una frase común que todos en algún momento hemos dicho, existe gente que la padece en el sentido más literal. Esto NO es normal, me gustaría dejarlo bien claro: NO es normal orinarse al toser, reír, correr. Las patologías del suelo pélvico son tema serio.
Concha Velasco y sus “secuaces” venden como algo normal un problema orgánico y psicosocial.
Cuando existen pérdidas de orina es evidente que algo falla en el organismo, esto es el cuerpo mostrándote una señal. Además decimos que es un problema psicosocial porque no poderse tomar un café con las amigas, porque si te cuentan algo gracioso (y no llevas una compresa o unas braguitas de repuesto a mano) te vas a tener que ir de repente. Esto merma psicológicamente.
Patologías del suelo pélvico
En este post voy a tratar las patologías desencadenadas por el déficit del suelo pélvico. Todas ellas se pueden prevenir, mejorar, curar… No te conformes. Acude al fisioterapeuta especialista en uroginecología más cercano para encontrar tú solución.
Incontinencias
- La incontinencia urinaria de esfuerzo, como antes explicaba, puede ser el caso si al reírte, al toser, al coger a tu bebé se te escapan unas gotitas de pis, incluso intentando retenerlas erez incapaz. Esto se debe a una hiperpresión sobre las vísceras pélvicas y un sobre estiramiento del suelo pélvico, teniendo como consecuencia un descenso de la vejiga. Esto puede ser porque el suelo pélvico esta “flojo”. Entonces, cuando hay una aumento de presión brusco por un descenso del diafragma al realizar un esfuerzo, la vejiga no soporta la presión: abre su esfínter y se escapa la orina.
- La incontinencia urinaria, es igual que la anterior, pero no hace falta que haya un aumento de presión, sino que la musculatura no hace su función y en cuanto la vejiga se llena se vacía porque no hay nada que se lo impida.
- La urgencia miccional. Cuando te vienen las ganas de orinar ¿tienes que buscar un baño urgentemente porque sino te orinas encima? Esta es la que mayor problema social produce puesto que no sabes en qué momento se van a producir los escapes. En estos casos hay que hacer una reeducación vesical (recordarle a la vejiga cómo y cuándo tiene que informar que esta vacía, medio llena o a rebosar).
- La incontinencia anal, básicamente lo mismo que una incontinencia urinaria pero de heces. Esto se debe al descenso del recto porque el suelo pélvico, al no hacer bien su función, no mantiene el recto en su sitio.
Otras patologías del suelo pélvico
- Las disfunciones sexuales, esto se puede deber a que existe una abertura vulvar y que el roce en la penetración disminuye teniendo como consecuencia una disminución del placer. También puede deberse a una disminución del umbral de la sensibilidad o a congestiones musculares por traumas (partos) o falta de vascularización (cuando a la musculatura no le llega sangre se debilita porque no se nutre). Estos son tan solo ejemplos, aunque hay más tipos de disfunciones sexuales.
- Las infecciones de orina, se deben entre otras cosas a la abertura vulvar y a la escasez de distancia entre ano y vagina (aproximadamente son unos 2.5 cm). En la vagina hay bacterias que nos defienden de los agentes “malignos”, pero son anaeróbicas, es decir, mueren en presencia de oxígeno. Si la vulva está abierta entra oxígeno y las mata dejando la vagina, que es nuestra primera barrera contra las infecciones, indefensa.
Conclusión
Estas patologías representan al menos al 95% de las mujeres con problemas de suelo pélvico, y aunque son comunes, no debes conformarte.
NO ES NORMAL ORINARSE
¿A qué estás esperando para hacerte una revisión? ¿Por qué no buscas una solución y dejas de ver como algo normal algo patológico? Busca tu fisioterapeuta especialista en uroginecología en tu ciudad, si estás cerca de Getxo ven a vernos y ¡¡¡PONLE REMEDIO!!!
2 respuestas
yo animaría a mi tia…como ella dice…»tengo el muelle flojo», pero al ir al médico le recomendaron k usara bolas chinas….no se…
Interesante!!!! bien hecho y sigue asi!. Nekane P.
hola Nekane,
las bolas chinas, están bien pero son tan solo un complemento o mantenimiento de otras técnicas con las que realmente se consigue «mejorar ese muelle». Los ginecólogos se ven forzados a mandar las bolas chinas porque en la seguridad social no existe unidad de rehabilitación de suelo pélvico, y es la opción más economica que pueden mandarte, se lavan las manos de esta manera porque la mayoria de las mujeres ni siquiera las compran, otras las compran pero no saben como usarlas y nadie les explica, y otro tanto por ciento se las colocan y se les caen, eso es lo más frustrante… esto se debe a que previo a las bolas hay que hacer otro tipo de rehabilitación.
Gracias por tu comentario, yo animaria a tu tia a ponerle remedio, ya sabe donde estamos, un saludo y gracias de nuevo!