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Cuidado de tu suelo pélvico
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La respuesta sexual femenina y tu suelo pélvico
Descubre cómo el suelo pélvico influye en tu respuesta sexual y tu placer. Claves de fisioterapia para cuidar tu salud íntima y disfrutar plenamente.
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Dolor en las relaciones sexuales: puede ser un suelo pélvico hipertónico
El dolor en las relaciones sexuales no siempre se debe a falta de fuerza. En muchos casos, detrás de la dispareunia hay un suelo pélvico hipertónico, una musculatura demasiado tensa que necesita aprender a relajarse.
La mayoría de mujeres no necesita más tiempo. Necesita otra forma de cuidarse.
¿Sientes que no tienes tiempo para cuidarte entre el trabajo, la casa y la familia? El problema no es la falta de horas, sino la creencia de que el autocuidado requiere mucho tiempo. Descubre cómo transformar tu bienestar con pequeñas acciones constantes que sí caben en tu vida real.
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