Dolor durante el embarazo
Antes que nada, si estás experimentando dolor durante el embarazo, es importante
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Cuidado de tu suelo pélvico
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Hacer ejercicio durante el embarazo
Hacer ejercicio durante el embarazo es importante, ya que puede ayudar a prevenir una serie de complicaciones que pueden surgir durante este período.
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Ejercicio acuático para el suelo pélvico
¡Tenemos una buena noticia para ti!
Reforzar el suelo pélvico puede ser muy divertido y efectivo si lo haces nadando con aletas y un tubo de snorkel.
Pero, ¿cómo funciona este ejercicio acuático para reforzar el suelo pélvico?
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¿Por qué duele la regla?
¿Alguna vez te has preguntado por qué la regla puede ser tan dolorosa? En este post te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre por qué nos duele la regla y cómo puedes aliviar estos dolores.
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