Octubre es un mes importante para recordar la menopausia, el cáncer de mama y la osteoporosis, tres condiciones que pueden cambiar el curso de la vida de una mujer, pero que, con los cuidados correctos, pueden ser gestionadas de manera eficaz.
Menopausia: El impacto en el suelo pélvico
Durante la menopausia, los niveles de estrógenos disminuyen, lo que puede causar debilitamiento en los músculos del suelo pélvico.
Esto puede llevar a problemas como incontinencia urinaria o sequedad vaginal, que afectan la calidad de vida.
Los ejercicios que te puede enseñar un fisioterapeuta experto en salud femenina pueden ayudarte a mantener tu suelo pélvico fuerte y saludable
Cáncer de mama y menopausia inducida: Un enfoque fisioterapéutico
Los enfoques para combatir el cáncer de mama, como la quimioterapia o la terapia hormonal, pueden adelantar la menopausia.
Estos procedimientos no solo impactan el sistema hormonal, sino que también afectan al cuerpo en su conjunto.
En Hazia Fisioterapia, diseñamos planes personalizados de recuperación que incluyen ejercicios para mejorar la movilidad, aliviar el dolor y fortalecer el cuerpo después de estas intervenciones.
Osteoporosis: La importancia de la prevención
La osteoporosis, que debilita los huesos, es una condición silenciosa que aumenta el riesgo de fracturas, especialmente después de la menopausia.
Con la ayuda de la fisioterapia, puedes trabajar en ejercicios de fuerza y equilibrio, que no solo fortalecen los huesos, sino que también reducen el riesgo de caídas.
Estos ejercicios, adaptados a tu nivel, te ayudarán a mantenerte activa de forma segura.
Sabemos qué enfrentarse a la menopausia, la inducida por el cáncer o la osteoporosis puede generar muchas preguntas y dudas.
En Hazia, te ofrecemos el apoyo que necesitas para cuidar de tu salud de manera personalizada.
Y si tú no estás en esta situación, pero conoces a alguien que lo esté, recuerda que puedes comentarle que existe esta opción.
Si quieres dar ese primer paso, estamos aquí para acompañarte: agenda tu cita y comienza a trabajar con nosotras para sentirte mejor y afrontar esta etapa con fuerza y bienestar.
¡Te esperamos!
